👩👦👨👧兒童親子瑜伽 體驗課開放報名中
👉🏻適合年齡: 2.5~8歲兒童 + 1位大人
👉🏻體驗課日期:
週三: 1/24, 1/31 下午4:30-5:30
週六: 1/27, 2/3 上午11:00-12:00
*兒童親子瑜伽春季班預計於三月開課, 正式日期請關注粉絲專頁
👉🏻上課地點:
友善瑜珈教室 - 大直明水路672巷32號3F (距離捷運劍南路站約5分鐘路程）
👉🏻報名步驟:
1. 請私訊FB粉絲團[Winny老師VV媽]: 報名課程日期/家長姓名/Email
2. 老師收到後會以FB私訊確認並透過Email傳送課程需知及繳費資訊
👉🏻費用:
單堂體驗課 $350
👉🏻FAQ
🔺什麼是兒童親子瑜伽?
在孩子的世界裡, 學習就應該是開心的. Winny老師要顛覆你對瑜珈的刻板印象! 在兒童瑜伽動物園裡, 孩子將透過情境故事和遊戲進入充滿想像力和歡樂的瑜伽世界, 同時練習到瑜伽中的三大重點: 體位法, 呼吸法, 以及靜心的能力, 更能增進親子間的互動和情感
🔺小孩為什麼要做瑜珈?
💡體智能的啟發 - 兒童瑜伽不只是一項運動, 它是一個著重於軀幹核心肌肉群的運動, 使用到多種平常被忽小肌肉及深層肌肉. 不論是靜態動作停留, 或動態連續性的動作, 都會需要孩子整合性的使用身體各部位, 讓孩子身體與智能都能被啟發
💡培養專注和靜心的能力 - 現在孩子的生活在一個充滿聲光刺激, 快速變化的環境. 課業壓力, 飲食和作息常讓孩子處於節奏過快的步調中, 導致孩子容易焦躁, 注意力縮短. 兒童瑜伽包含呼吸和靜心練習, 讓孩子能夠學習動與靜, 培養專注力並感受自我內心的情緒, 透過瑜珈運動而獲得抒發, 並進而達到瑜珈本意 “連結” 讓孩子身心靈都結合, 正向發展
一起來玩瑜伽吧!
#兒童瑜伽 #親子瑜伽 #kidsyoga #littleyogi #familyyoga
*自組團體班請私訊或來信詢問winnylittleyoga@gmail.com
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